美容・健康

ダンス

YUKA / YUKAダンススクール

講座の内容 (キッズ)アイドルの曲でかわいらしくジャズミュージックでかっこよくディスニーパレードダンスで華やかに!いろいろな曲と振り付けでレッスンしています。(大人)ゆっくりと少しずつ、ストレッチで身体をほぐして、ストレスが解消する...
ストレッチ

中川 由美 / 肩こり・腰痛改善ストレッチ

講座の内容 最初は、皆さんの柔軟性を確認するところから始めます。元ナースの経験からカラダの仕組みなどを話しながら行いますので、自分のカラダのことが分かり、健康意識が高まります。方や腰を回すのではなく、肩こりや腰痛の原因にあったストレ...
ストレッチ

榎本 亜紀 / バレエストレッチ

正しいクラシックバレエの基本に基づいたストレッチを中心にレッスンを行います。
開運気功

ボス 康世 / 開運気功

講座の内容 気功とは、ゆったりとした動きで行う中国古来からの養生法。さらに「気」の流れが良くなることで人の流れ・金の流れも良くなり、思うように人生を展開していくことも可能にします。つまり、世界の成功者の殆どは、意識的、もしくは無意識...
健康講座

永宗 江梨 / 健康講座

講座の内容 ①競技者の方には、競技力の向上。記録・成績・勝敗を目的としてサポートさせて頂きます。②健康づくりの方には、健康回復、健康寿命の延伸、体力向上としてサポートさせて頂きます。 講師からの一言 現在は株式会社ポラリ...
ダンス

宇都宮 智恵 / ヒップホップダンス

講座の内容 大人クラス対象20代〜50代凝り固まった筋肉をほぐし、日常生活に欠かせない身体作りをします。ストレッチ、簡単筋トレ、簡単ステップ(有酸素運動)指先や手、腕を使った簡単振付で、無理なく楽しいクラスとなっています! 講...
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