スケジュール

6月
6
ゆるトレ①
6月 6 @ 1:00 PM – 2:30 PM

もまない、押さない、引っ張らない
背中や腰・膝をゆるめて体幹を鍛えます。

6月
20
ゆるトレ③
6月 20 @ 1:00 PM – 1:15 PM

もまない、押さない、引っ張らない
背中や腰・膝をゆるめて体幹を鍛えます。

7月
4
ゆるトレ①
7月 4 @ 1:00 PM – 2:30 PM

もまない、押さない、引っ張らない
背中や腰・膝をゆるめて体幹を鍛えます。

7月
18
ゆるトレ③
7月 18 @ 1:00 PM – 1:15 PM

もまない、押さない、引っ張らない
背中や腰・膝をゆるめて体幹を鍛えます。

8月
1
ゆるトレ①
8月 1 @ 1:00 PM – 2:30 PM

もまない、押さない、引っ張らない
背中や腰・膝をゆるめて体幹を鍛えます。

8月
15
ゆるトレ③
8月 15 @ 1:00 PM – 1:15 PM

もまない、押さない、引っ張らない
背中や腰・膝をゆるめて体幹を鍛えます。

9月
5
ゆるトレ①
9月 5 @ 1:00 PM – 2:30 PM

もまない、押さない、引っ張らない
背中や腰・膝をゆるめて体幹を鍛えます。

9月
19
ゆるトレ③
9月 19 @ 1:00 PM – 1:15 PM

もまない、押さない、引っ張らない
背中や腰・膝をゆるめて体幹を鍛えます。

10月
3
ゆるトレ①
10月 3 @ 1:00 PM – 2:30 PM

もまない、押さない、引っ張らない
背中や腰・膝をゆるめて体幹を鍛えます。

10月
17
ゆるトレ③
10月 17 @ 1:00 PM – 1:15 PM

もまない、押さない、引っ張らない
背中や腰・膝をゆるめて体幹を鍛えます。

「カルチャー教室」&「放課後教室」
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